Yogas Chitta Vrtti Nirodhah
Yoga ist das zur Ruhe bringen des Geistes


Namaste und Willkommen auf Yoganauten.ch 
mein Name ist Stephan Roth und ich biete dir die Gelegenheit mit mir in den alten traditionellen Hatha Yoga einzutauchen.

Mein Weg

 2008-2020

Hatha Yoga nach Reinhard Gammenthaler, Dhirendra Brahmachari
Hatha Yoga nach Reto H. Zbinden
Hatha Yoga nach Heinz Grill
Yin Yoga nach Josh Summers
Iyengar Yoga nach Stefani Amrein
Yoga Nidra nach Dr. Christian Fuchs
Ayurveda nach George Theruvel,
Tamara Köhler
Klangschalenmethodik nach Suren Shrestha, Helen Heule
Stimmgabel Therapie nach P. Goldman, 
Heini Fuchs
Vipassana Meditation Reto Zbinden
Prinzipien Buddhistischer Psychologie nach Jack Kornfield
Acu Yoga nach Pragati Oswal

Eine Einheit aus Körper, Geist und Seele

 Shiva Verkörperung von Schöpfung und Neubeginn, Erhaltung und Zerstörung. Shiva gilt auch als Gott der Asketen/Yogi der auf seinem Berg Kailash in tiefster Meditation verharrt. Die weibliche Kraft ist Shakti die als seine Gattin Parvati erscheint. 


Wenn du an das glaubst, was du tust, kannst du Großes erreichen.

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